Fermo (20 min)
Frequenza = 70 Hz
Tempo esercizio = 4,5 secondi
Muscolo mantenimento (26 min)
Frequenza = 60 Hz
Tempo esercizio = 5,5 secondi
Muscolo forza (30 min)
Frequenza = 50 Hz
Tempo esercizio = 6,5 secondi
Massaggio (20 min)
Frequenza = da 4 a 6 Hz
Massaggio continuo con fasi di 30 secondi.
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