1. FIRMEZA (20 min)
Frecuencia = 70 Hz
Tiempo de trabajo = 4,5 secondes
2. MANTENIMIENTO MUSCULAR (26 min)
Frecuencia = 60 Hz
Tiempo de trabajo = 5,5 secondes
3. Fuerza muscular (30 min)
Frecuencia = 50 Hz
Tiempo de trabajo = 6,5 secondes
4. Masaje (40 min)
Frecuencia = 50 Hz
Tiempo de trabajo = 7,5 secondes
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