Multisport Pro Précision : Mise en marche de l'appareil

Étape 1- Affichage / Mise sous tension

Attention pour la mise en marche, réalisez un appui bref maximum de 1 seconde sur la touche rouge "ON/OFF"

Tous les pictogrammes s’affichent pendant 3 secondes et s’éteignent, puis les muscles de face clignotent.
Si vous réalisez un appui trop long, votre écran clignotera et vous indiquera la totalité des pictogrammes qu’il contient.
Pour arrêter l’appareil, appuyez brièvement sur "ON/OFF"
Ou pour revenir dans le menu, vous devez enfoncer la touche "C", ou faites 2 appuis brefs sur "ON/OFF"

ÉTAPE 2 - Sélection de la (des) zone(s) musculaire(s) à stimuler

A - Choisir la première zone musculaire

L'écran affiche , ce qui veut dire qu’il vous propose de choisir une première zone musculaire.

Pour choisir les muscles de dos, appuyez sur la touche "SUIVANT" puis sur la touche "OK" : la 1 ère zone musculaire du bas clignote (mollets). Si vous voulez revenir aux muscles de face, appuyez sur la touche " C ".
Pour choisir les muscles de face, validez avec la touche "OK" : la 1 ère zone musculaire du bas clignote (quadriceps).
Appuyez sur la touche "SUIVANT" pour remonter et faire défiler les différentes zones musculaires.
Pour redescendre, appuyez sur la touche "PRÉCÉDENT" .
Une fois le groupe musculaire choisi, validez avec la touche " OK ".

B - Choisir une deuxième zone musculaire :

Les pictogrammes clignotent tous à nouveau et l’écran affiche . L’écran propose de choisir une 2 ème zone musculaire :

Si vous ne voulez qu’une zone musculaire, appuyez sur la touche "PRÉCÉDENT" et passez à l’étape 3.
Pour choisir une 2 ème zone musculaire, validez à nouveau soit les muscles de face ou les muscles de dos ( touche " OK " ).
Choisissez à nouveau une autre zone musculaire puis validez ( " OK " ).
La (les) zone(s) musculaire(s) sélectionnée(s) s’affiche(nt).

Recommandations : choix muscles supérieurs ou muscles inférieurs
Il existe une différence entre les programmes des muscles supérieurs et ceux des muscles inférieurs.
Il est recommandé de ne pas sélectionner simultanément les muscles supérieurs et les muscles inférieurs car dans ce cas l’appareil donnerait la priorité aux muscles supérieurs, diminuant sensiblement le rendement du travail sur les muscles inférieurs.

ÉTAPE 3 - Sélection du programme

Les catégories de programmes SPORT s’affichent en clignotant.

Si vous voulez choisir parmi les catégories SANTÉ , appuyez sur la touche "SUIVANT" et validez " OK ".
Si vous choisissez parmi les catégories SPORT , validez " OK ".

Faites défiler les catégories de programmes en appuyant sur la touche " SUIVANT " .

L’écran affiche simultanément le 1er pictogramme du bas et le numéro de catégorie correspondant.
Si vous souhaitez redescendre, appuyez sur la touche "PRÉCÉDENT" .

À ce stade, vous avez donc choisi la (les) zone(s) musculaire(s) à stimuler et la catégorie du programme.
L'appareil va automatiquement ajuster les courants de la catégorie du programme aux zones musculaires définies.

ÉTAPE 4 - Choix "Phase d’échauffement" et option "ALT / SIM"

(Uniquement pour les catégories à ).

A - Activer / Désactiver la phase d'échauffement

L’appareil vous propose une phase d’échauffement avant de commencer la phase active du programme.

Le pictogramme PHASE D’ÉCHAUFFEMENT ( ) clignote en haut à droite.

Si vous voulez la sélectionner, validez ( OK ). Sinon appuyez sur la touche PRÉCÉDENT ( ) et validez ( OK ).

Le pictogramme PHASE D’ÉCHAUFFEMENT ( ) disparaît de l’écran.

B - Paramétrer Alterné / Simultané

Puis le pictogramme "ALTERNÉ/SIMULTANÉ" clignote.

Pour sélectionner "ALTERNÉ" , appuyez sur la touche "PRÉCÉDENT" , puis validez " OK".
Cette option vous permet de faire travailler les 4 canaux de façon alternée sur les deux zones musculaires.
Pour sélectionner " SIMULTANÉ " , appuyez sur la touche "SUIVANT" , puis validez " OK".
Cette option vous permet de faire travailler les 4 canaux simultanément sur les zones musculaires.
Un appui sur "OK" affiche les deux pictogrammes "ALTERNÉ" et "SIMULTANÉ" .
Cette option, par défaut, vous permet de faire travailler les 4 canaux simultanément sur les zones musculaires.
Le pictogramme de la catégorie choisie est allumé, la (les) zone(s) musculaire(s) choisie(s) clignote(nt) en alternance.

Remarque : Si vous avez activé une phase d’échauffement, le pictogramme "SIMULTANÉ", , s’affichera au démarrage du programme car la phase d’échauffement est obligatoirement en mode simultané.

ÉTAPE 5 - Lancer le démarrage - Réglages des intensités

Pour démarrer le programme, appuyez sur les boutons "+" des touches d’intensité correspondants aux fils connectés à vos électrodes.
Le niveau de(s) puissance(s) s’affiche(nt) en bas de l’écran.
Les intensités varient durant la séance en fonction du contenu du programme.
Un appui long sur la touche " - " ramène la puissance rapidement à 0.
Si la pile est faible, il est recommandé de ne pas démarrer le programme.
Attention ! Votre générateur est muni d'un système de sécurité qui bloque le lancement du programme si les électrodes ne sont pas positionnées sur la peau.

ÉTAPE 6 - Déroulement du programme

A. Pendant le déroulement d'un programme, l’écran affiche :

le voyant de niveau de batterie
la durée de la phase (décompte en minute)
le pictogramme "CHRONOMÈTRE"
le pictogramme "ALTERNÉ/SIMULTANÉ"
le pictogramme " PHASE D’ÉCHAUFFEMENT " si vous l'avez sélectionné.

B. Utilisation de la touche “ C ” (Clear) :
Durant le programme, un appui sur la touche " C " pendant le déroulement d’une phase (échauffement / travail / récupération) met fin à celle-ci. La phase suivante démarre sauf si vous êtes arrivé à la fin du programme.
Un appui long sur cette touche permet de retourner au choix de la 1ère zone musculaire (comme une fin normale de programme).

C. Déconnexion des électrodes en cours de programme

Si une électrode se déconnecte, le niveau de puissance du canal concerné est ramené à et l'indicateur clignote pendant 30 secondes avant de revenir à un fixe.
Pendant ces 30 secondes, il est possible de reconnecter le(s) électrode(s) et de remettre les puissances au niveau désiré.

ÉTAPE 7 - Fin du programme - Arrêt en cours

À la fin de la séance, l’écran propose de démarrer une nouvelle séance en faisant clignoter les muscles de face pour choisir la 1 ère zone musculaire.
Recommencez la procédure de démarrage si vous souhaitez continuer sur une autre zone musculaire.
Sinon, appuyez sur la touche "ON/OFF" pour arrêter.
L’appareil se met en veille au bout de 5 minutes d’inactivité.