1. FIRMEZA (20 min)

Frecuencia = 70 Hz
Tiempo de trabajo = 4,5 secondes

2. MANTENIMIENTO MUSCULAR (26 min)

Frecuencia = 60 Hz
Tiempo de trabajo = 5,5 secondes

3. erza muscular (30 min)

Frecuencia = 50 Hz
Tiempo de trabajo = 6,5 secondes

4. Masaje (40 min)

Frecuencia = 50 Hz
Tiempo de trabajo = 7,5 secondes